Material gratuito descargable

material descargable 

Hola a todos

Hace mucho que no escribía, pero cómo veo que me pedís  material del que muestro en las historias en Instagram, quería recordaros que en el blog hay un apartado de materiales descargables donde podéis acceder a todo el material de forma gratuíta. Voy subiendo poco a poco, según voy haciendo. 

Esta sección está ordenada por temas, matemáticas, lengua, mindset, organización familiar...

Todos los materiales están basados en las teorías de Adler, disciplina positiva, mindset, y Montessori.

Son manipulativos, fáciles de usar, tanto en casa con los hijos como en el aula si eres profe.

Los voy haciendo en función de mis necesidades en el aula o con mis hijos, llevan mucho trabajo , hay que pensarlos, crearlos, editarlos.... luego pasarlos a pdf, subirlos a la web.

Por eso te pido, que me encanta compartirlos contigo de manera altruista, pero que los utilices para uso personal y no comercialices con ellos .  Y si los compartes en redes que me etiquetes, me encanta ver como usas mis materiales  y así aprender otras maneras de hacerlo. 

Si quieres agradecerme mi trabajo, una manera muy sencilla es compartiendo y dando like en mis publicaciones, y interactuando conmigo, contándome tu experiencia, si te resulta útil mi material, lo que comparto. Me ayuda muchísimo, no te haces una idea , que ese pequeño gesto sean un gran regalo para mi. 

Un abrazo fuerte y te sigo viendo en redes.

Recurso imprimible para implantar el trabajo de equipo en el aula

En estos últimos años el trabajo por equipos es una metodología que cada vez es más usada en las aulas,    pero en ese proceso hasta que aprenden a gestionar bien los conflictos, las distintas opiniones y formas de trabajar en equipo. 

 Te presento una plantilla  que es un complemento para ese aprendizaje,  les ayuda a organizarse poniendo un objetivo, un pequeño plan de acción y luego una pequeña evaluación de resultados . Analizándolos  y buscando soluciones para aquellos puntos que no han salido como ellos esperaban.

Es muy fácil de usar ya que se presenta en forma de tabla y sólo hay que ir cumplimentándola. Esta basada en una herramienta de coaching educativo, con el fin de que aprendan a trabajar por objetivos y aprendan a hacerse pequeños planes de acción.

Por otro lado, si reforzamos este tipo de forma de trabajo, estamos fomentando la MENTALIDAD DE CRECIMIENTO (MINDSET)

Puedes descargarte la plantilla aquí 

  Espero que te sea de utilidad 

4 Tips para positivizar el pensamiento de tu hijo/alumno:

¿Te has fijado si tu alumno/ hijo suele hacer comentarios negativos sobre las cosas que le suceden?

Dice cosas del estilo:

yo soy malísimo en eso…..

 yo nunca podré hacer eso

  Mis amigas son mejores que yo en….

A  mí  no me sale …

No puedo….

Si escuchas este tipo de lenguaje , imagínate el que se dice así mismo en silencio.

Este tipo de lenguaje, basado seguramente en creencias limitantes, son el GPS de sus actuaciones y decisiones.

¿Te gustaría ayudarle a cambiar ese dialogo negativo en uno más positivo y que le ayude a crecer y desarrollar todo su potencial?

Este es un aspecto importante dentro del concepto de mentalidad de crecimiento. Fomentando y desarrollando un lenguaje interno positivo, desarrollas y fomentas la mentalidad de crecimiento          ( éxito)

Lo primero, tienes que tener en cuenta estos tips:

·        Di a tu hijo/ alumno, afirmaciones positivas sobre lo que hace que le valoren, estimulen y le empoderen.

 Por ejemplo:  “he observado que te has esforzado mucho este trimestre, y has logrado mejorar tus resultados”.  “Cada día tu comportamiento es más responsable con tu habitación y deberes”.   Frases alentadoras y empoderadoras.
Puedes leer los tips para aprender alentar y empoderar 
Tips para fortalecer la autoestima a través de mensajes alentadores , cómo hacerlo

·         Potencia sus fortalezas y personalidad, esto le ayuda a reforzar su autoestima y sentimiento de capacidad. Socialmente  se tiende a justo lo contrario, a potenciar las debilidades, que se te da mal el inglés, un intensivo de clases , profesores….  Está bien cuidar y mejorar aquello que  nos cuesta, pero basándonos en nuestras fortalezas. Y aquello que se nos da bien, potenciarlo, para brillar y destacar en algún aspecto .  A todos nos gusta destacar en algo,  eso cubre nuestra  necesidad de significacia .

·         Tiene que llegar el mensaje de amor, alto y claro, la parte afectiva es super importante, diariamente hay que abrazar, besar, decir que los quieres o aprecias. Con los alumnos el saludo de la mañana, de manera individual es un momento importante.

•  Modificar su lenguaje negativo por otro más positivo: Esto se hace de manera incidental, cuando oigas a tu hijo o alumno, expresarse de manera negativa, ayúdale a que reformule ese pensamiento de una manera mas positiva. 

  Por ejemplo:   "  no consigo a prenderlo, no me sale, es muy dificil..."
                            "  no  me lo he aprendido todavía pero lo lograré a pesar de su dificultad"

La palabra mágica es TODAVÍA.


Te animo a que lo lleves a la práctica , no sólo con tus hijos/ alumnos, si no contigo mismo. Nosotros somos nuestros peores enemigos en muchas ocasiones.
Espero que te ayude en tu día a día, si es así, porfa házmelo saber, con un comentario, compartiendo o dando al me gusta.

Gracias

5 cuentos para trabajar la mentalidad de crecimiento en tu hijo

 Te dejo aquí la referencia de 5 cuento muy buenos para que puedas trabajar de manera divertida  con tus hijos la mentalidad de crecimiento.





La fortaleza está en uno mismo, en seguir sus sueños para lograr lo que uno se propone.






 El lenguaje interno es uno de los motivadores mas importantes que tenemos, dependiendo si es negativo o positivo, veremos y actuaremos de diferente manera. De ahí la importancia del poder que tiene el aprender a decirnos cosas buenas y autoafirmaciones.






 Por otro lado también es super importante, que entiendan que para lograr sus objetivos, el esfuerzo, el trabajo y la constancia son fundamentales para lograr lo que cada uno quiere.




Pero a pesar de que muchas veces nos enfoquemos en algo y trabajemos duro, a veces las cosas no salen como uno las espera. Pero aún así es importante aprender de ello y enfocarse en lo positivo.




Y por último, una gran lección es aprender a disfrutar del aquí y el ahora, además de todo lo que te aporta cuando aprendes a centrarte en el momento presente. Estar centrado en lo que estás haciendo aporta grandes beneficios a todos los niveles y los resultados son patentes.


SI TE HA GUSTADO ESTA SELECCIÓN DE CUENTOS, TE ANIMO A QUE LO COMPARTAS Y ME DEJES UN ME GUSTA  Y ALGÚN COMENTARIO.

Nos vemos pronto......

Tips para enseñar a tu hijo a concentrarse en lo que está haciendo

En muchas ocasiones me escribís  consultándome sobre herramientas o pautas para hacer en casa con vuestro hijo con déficit de atención, tdh, o simplemente porque le cuesta ponerse y terminar lo que está haciendo.

La atención sostenida
la consecución de un objetivo
La organización
Planificación
Priorización de tareas

Son habilidades que están implicadas a la hora de tener que centrarse, organizar sus deberes y ponerse a ello hasta el final.
Todas ellas están en el prefronal del cerebro, como ya he dicho en muchas ocasiones , este está sin madurar hasta los 25 años, por esa razón estas habilidades

no las tienen adquiridas y si lo están fallan mucho. Por esa razón, hay que enseñarlas y entrenarlas, tenga o no dificultades de atención.

Te recomiendo que leas el post sobre funciones ejecutivas, donde hablo de estás habilidades y de su importancia, de como afecta al desarrollo y maduración de los niños.

Tips para desarrollar y entrenar este tipo de habilidades:

1. Las rutinas ayudan a estructurar el tiempo  y con ello el pensamiento. Primero esto, después esto...

2. Enseñar a marcarse pequeños objetivos y su ejecución hasta lograrlo.

3. Involucrar de manera activa en la organización, planificación de las cosas de casa y de la familia.

4. Enseñar y entrenar a través de pequeños planes de acción, los pasos que hay que dar para lograr un objetivo.

5. Acompañarles a que reflexionen de manera activa sobre sus propias acciones,  analizando que ha hecho, que estrategias ha usado, que errores ha cometido, que opciones tiene para solucionarlo etc.

Descargar tablero midset

Actividades Dia de la Paz: fomenta la amabilidad

"La flor de la amabilidad crecerá, tal vez no ahora, pero lo hará algún día y siendo amable fluirá esa amabilidad porque ésta crece así "

Robert Alan 

Ser amable es un a habilidad que hay que ser entrenada y cultivada para que se dé de manera natural, el 30 de Marzo es el Día Mundial de la Paz, y se suelen trabajar muchos de los conceptos relacionados.

Por ello he diseñado diferentes actividades para que se puedan hacer tanto en clase como en casa, para reforzar y estimular el ser agradables, amables, 

El mostrarles que ellos pueden contribuir y aportar su granito en la sociedad, cubriendo así su necesidad de pertenencia y significancia ( cómo postula el psicologo Adlter y Dreikus en la psicología individual, defendiendo la idea de que los comportamientos disruptivos son la consecuencia de que estas necesidades no estén cubiertas).

Descargate frases motivadoras sobre la amabilidad

 Lo primero que yo  he hecho es averiguar que entendían por "amabilidad", así que una pequeña lluvia de ideas  en la asamblea me proporcionó mucha información. En casa, un buen momento de hablar de esto es en la cena o en la comida.

ü Respetar los objetos y la propiedad de los demás

ü Pensar en los demás, cuidar unos de otros.

ü Saludar y sonreir a las personas con las que nos encontramos.

ü Decimos GRACIAS cuando nos ayudan, nos prestan algo….

ü Pedimos las cosas con POR FAVOR

ü Cuidar las cosas comunes y lugares de todos

ü Ser amable con el que está enfadado  y no lo está siendo.

ü Mostrar cariño a los demás

ü Hablar suave y sin agresividad

ü Llamar a la puerta antes de entrar

ü Ser empático con los demás

ü Facilitar la vida a otros haciendo cosas que les hacen felices.

 Cartel plantilla de conductas 

Una vez que me aseguré que entendían bien el concepto, haciéndoles buscar ejemplos concretos de conductas amables.  Recordamos las palabras mágicas por excelencia e hicimos un cartel que colgamos para recordar al igual que la lista de conductas que son amables. ( Es importante tenerlas a la vista, para cuando suceda un acto o conducta que no es amable, puedan ir a la lista y ver si lo es o no, y así darle la oportunidad de corregirla). Cartel palabras mágicas 

PRACTICAR LA AMABILIDAD  ( JUEGOS)

PRACTICANDO EL AGRADECIMIENTO

1.
 En la asamblea de clase, en la familia, comiendo o cenando, en el coche, en la ruta.... es importante que tengan oportunidad de practicar el agradecimiento a sus compañeros o familiares.
" Te agradezco que ...."
" Gracias por ...."
2.
 Buzones o tarros de agradecimientos:  es muy bueno habilitar un lugar donde se pueda dejar mensajes a otras personas agradeciéndolas lo que hacen a través de mensajes amables, dibujos, pequeñas cartas...

3.
Diario de la amabilidad : para hacer conscientes a los niños de sus conductas, una buena manera es hacerles escribir en un pequeños cuaderno aquellas acciones altruistas que hacen  al igual que preguntarles ¿ que has  hecho hoy por .... tu amigo, hermano..? Y guiarles para que reflexiones de cómo se siente cuando hace algo por los demás sin esperar nada a cambio.

4.
El árbol/ casa de la amabilidad: En una cartulina dibujamos un gran árbol o una casa,  en el árbol ponemos pequeñas hojas  pegadas con el nombre de los niños. y en la casa corazones con los nombres de los miembros de la familia.
Cada uno coge un corazón o una hoja,   y durante un día , le dedica especial atención siendo amable, facilitándole las cosas, ayudándole....
Cuando al finalizar el día o la jornada se devuelven las hojas al árbol y los corazones a la casa, se les pregunta como se han sentido al recibir esos " mimos" y al darlos.

5.
La pregunta mágica: En muchas ocasiones la mejor manera de poder ayudar a otro es preguntando  y esa es la pregunta mágica  "¿ Qué puedo hacer para que tu día sea mejor?
Esta actividad consiste en preguntar a una persona cada día y hacer aquello que le haga su día mejor y más feliz. Evidentemente, antes hay que dejarles claro que son cosas realistas, buenas, amables que estén bajo su zona de control.

Funciones ejecutivas: enseñar a plantearse metas, planificación y análisis de errores

  Como te he ido enseñando tanto en Instagram como en Facebook, ( perfil y stories)  las funciones ejecutivas (alojadas en la parte prefrontal del cerebro) son habilidades que hay que entrenar porque   no están desarrolladas.
Recordemos que cuando nace un niño, todos sus órganos están listos para funcionar perfectamente, únicamente la parte prefrontal del cerebro sigue inmadura,  con el desarrollo y la práctica de las habilidades y funciones que se localizan ahí, madura al rededor de los 23-25 años.

¿Qué son las funciones ejecutivas?

Son un conjunto de  habilidades y procesos cognitivos, necesarias para planificar, organizar,regularizar y evaluar que nos permiten adaptarnos con éxito al medio y resolver problemas  y lograr metas.Este conjunto de funciones no se nacen con ellas, sino que se adquieren y desarrollan a lo largo de la vida, vinculado a la maduración cerebral. Se terminan de madurar al rededor de los 25 años y suelen deteriorarse en la etapa de la vejez.

FUNCIONES:

1. Planificación
2. Toma de decisiones
3. Razonamiento
4. Inicio y finalización de las tareas
5. Organización
6. Autoregulación emocional y comportamental
7. Atención sostenida
8. Memoria de trabajo
9. Flexibilidad cognitiva
10. Anticipar consecuencias 
11. Fijación de objetivos/ metas

Como puedes ver, todas estas habilidades son imprescindibles para la vida, para el desarrollo de los niños.

¿Cuantas veces le hemos pedido a nuestro hijo o alumno, que se organice, que tome una decisión adecuada, que se auto controle emocionalmente, que no se distraiga.... cuando su cerebro aún no está preparado para ello?

Si el cerebro ( prefrontal donde se aloja estas habilidades y procesos congnitivos) no ha terminado de hacerse, ni de madurar, es obvio que fallen en estos procesos.

 Te suena la expresión de " a este le falta un hervor"...

Por otro lado, como ves son habilidades, que tienen que aprenderse ( por esa razón hay que enseñarlas de manera expresa) y practicarlas para poderlas dominar correctamente.

Descargar plantillas   , plantilla de lengua

La mejor manera de aprenderlas y de practicarlas, es usarlas de manera inferencial en las rutinas diarias.

Para que aprenda tu hijo/a a enfocarse en algo, optimizar su esfuerzo y rendimiento tiene que aprender a plantearse metas o objetivos. Si sabes a donde vas, es mas fácil centrarse en el camino que el ir vagando por los diferentes lugares sin rumbo, perdiendo tiempo y esfuerzo.


Por otro lado es importante que para hacer efectivo y poder lograr esa meta, es imprescindible trasmitirles que hay que pasar a la acción, por ello la planificación en pequeños pasos de lo que se tienen que hacer para lograr ese objetivo marcado.

¿Por qué son importantes?

Son importantes, porque son las habilidades básicas para funcionar y adaptarse con éxito en la vida. Cuando ellas fallan, las consecuencias son muy evidentes, por ejemplo en los niños que tienen TDHA, sus mayores dificultades son en las funciones ejecutivas, como consecuencia tienen dificultades en las relaciones sociales y académicas.

En los niños con espectro autista, también el prefrontal está afectado por ello se trabaja con ellos de manera expresa además de la comunicación pragmática.

¿Cómo se desarrollan y potencian?

Desarrollarlas es sencillo, a través de estas simples plantillas donde se marcan una meta, un pequeño plan de acción, analizar las dificultades y errores que han cometido. Para después poder buscar opciones para subsanarlos y así lograr el objetivo. Todo forma parte del mismo proceso de aprendizaje.

Al enseñarle a trabajar por objetivos, (plantillas)  también se le está enseñando a enfrentarse al fracaso y a los errores de una perspectiva costructivista  ( le estamos fomentando una actitud de éxito= mindset)

El error forma parte del aprendizaje, a través de él se desarrolla uno y logra su objetivo. Si se falla es porque se está intentando.

En los stories destacados de mi instagram, está el vídeo de como yo uso estas plantillas. Iré subiendo a facebook e Instagram , más vídeos donde mostraré más ejemplos de como usar este tipo de plantillas y como enseñar a los niños a marcarse objetivos, planificarlos, enfrentarse a los errores....

Así que si no te quieres perder nada, sígueme en las redes sociales, allí te iré dando un  montón de tips para fomentar una mentalidad de éxito a tu hijo ( mindset), ayudándole a que adquiera unas cuantas herramientas que le ayudarán a enfrentarse a las dificultades que le pueda plantear la vida.

Hasta pronto.

Propósitos del nuevo año: enseña a tu hijo a lograr sus metas

¿ Qué diferencia hay entre soñar / desear y un propósito/ objetivo?

Lo que les diferencia es la acción, en el primero solo imaginas, deseas y en el segundo pasas a la acción, para lo que es necesario habilidades como : esfuerzo, trabajo, constancia, planificación....

A través de esta imagen , que puedes imprimirte en pdf, puedes explicar a tu hijo que es lo que hay detrás del éxito de alguien.

Esas personas a las que admiran también tienen un sueño, que convirtieron en una meta o propósito, y esto se hace a través de las acciones que nadie ve, lo que se esconde tras el brillo del éxito.

Te animo a que leáis juntos la historia que hay detrás de personas célebres, de como fue el camino que les llevó allí. En Internet puedes encontrar muchas biografías.

Para ayudar a tu hijo que aprenda a proponerse metas, éstas tienen que cumplir uno requisitos iniciales. Esa meta tiene que ser realista, concreta y enmarcada en un tiempo.

Por ejemplo  correctos : 

 Quiero aprender a ser capaz de tocar canciones en el piano para antes del verano.

 Quiero organizar una excursión con mis amigos y sus familias en junio.

 Me propongo prepararme a conciencia el examen de inglés  para la convocatoria del Febrero.

Incorrecto:

Me propongo aprender la 9 de Bethoben para antes de verano. Evidentemente puedes aprender a tocar el piano, y lograr tocar esta pieza clásica pero no en  cinco meses. 

  Os propongo un juego, cada uno en un papel que escriba su sueño, su propósito la noche de fin de año, antes de las uvas. 

Y guardas esa caja,  ayudas después en otro momento a tu hijo que pase a la acción para lograr ese objetivo, puedes explicárselo a través de la imagen de arriba.  Ayuda mucho a enfocarse en los objetivos tener algún recordatorio , así que te animo a que imprimas la infografía de que hay detrás del éxito para que vaya calando en sus creencias y así ir forjando en tu hijo una mentalidad de crecimiento.

Puedes imprimir esta plantilla para ayudar a tu hijo a concretar su plan de acción para lograrlo. Después es importante, tenerlo pinchado en un lugar visible para ir tachando los pasos que va logrando. 

Si no lo consigue o tiene dificultades en el camino, que le lleva a abandonar, es importante volverle a recordar que hay detrás del éxito.  Ayúdale a analizar que dificultades se ha encontrado, como puede solucionarlas, que  es lo que le ayudaría a no abandonar y volver a intentarlo.

¿Te apetece  jugar?

Aquí te dejo  otra plantilla por si te animas a mas de un propósito, aunque te aconsejo que con  los peques empiecen con uno, y cuando lo logre, se plantee otro y así con todos.